催眠曲 一听就睡觉,这6首强效催眠曲一听就能入睡

2022-03-02 09:55:50

失眠对人们来说是一件非常痛苦的事情,很多人都体会过夜间辗转反侧却难以入睡的折磨,那么今天小编将向大家推荐五首强效催眠曲 一听就睡觉,只要能静下心来,只听一遍就能进入梦乡,经常失眠的朋友可以来试试哦!

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催眠曲 一听就睡觉

1、《哥德堡变奏曲》

这是约翰·塞巴斯蒂安·巴赫晚年的一部作品,全曲大约60分钟,被公认为世界上最有效的催眠曲。这首曲子是巴赫为帮助患有失眠症的伯爵而创作的,演奏结束后还得到了一只装满100枚金路易的金杯,以表达对他的感激之情。

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2、《Weightless》

这是一首由英国乐团Marconi Union创作的歌曲,据说精神放松的程度比莫扎特音乐还高11%。Weightless可以有效地降低人们65%的焦虑,同时还可以降低35%的心率,被称为世界上最轻松的音乐。

3、《摇篮曲》

摇篮曲最初是母亲抚慰婴儿入睡时唱的一首歌,后来发展成一种音乐类型。温暖、亲切、祥和的气氛就像一场甜蜜的梦,蕴含着世界的美丽。悠扬、温柔、委婉的曲调不仅让母亲听了心旷神怡,也让母亲体内的胎儿受到感染,让他们在宫内世界像母亲一样充满阳光,从而使他们变得更健康、美丽、聪明,勃拉姆斯的摇篮曲是摇篮曲中最著名的一首。

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4、《Sleepsong》

睡眠曲Sleepsong是神秘园乐队《大地之歌》专辑中的第六首歌,因为节奏非常空灵,它能让人感觉到心灵的净化和冥想,很容易达到催眠效果,让人很快进入梦乡。

5、《Dream 13》

这并不是一首曲子,而是Max Richter的一张专辑,作者本人在听的时候就睡着了两次,所以在某种程度上这也是一张强效的催眠专辑。

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6、《玄秘曲》

玄秘曲并不是一首,而是1889年至1897年创作的六首同名曲,其中第一首最具影响力,它由法国作曲家埃里克·阿尔弗雷德·莱斯利·萨蒂创作,它既有东方的神韵,又有宗教的神秘,空灵的音符十分具有催眠的效果。

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